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Lavarsi i denti prima di andare a dormire e almeno un’altra volta durante il giorno, con un dentifricio al fluoro
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sputare dopo lo spazzolamento e non risciacquare, in modo che il fluoro rimanga sui denti più a lungo
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pulire i denti con scovolini interdentali o filo interdentale almeno una volta al giorno
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evitare fumo, bevande zuccherine e caramelle gommose
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fare regolari controlli dal dentista
Come prendersi cura dei denti
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