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Le vitamine alleate dei denti: vitamina D

La carenza di vitamina D può inibire l’assorbimento del calcio e può causare problemi come bruciore della bocca, secchezza delle fauci e scarsa salivazione. Vari alimenti contengono quantità adeguate di vitamina D come: sgombro, salmone, tonno, trota e l’olio di fegato di merluzzo, che ora è possibile assumere in capsule.

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